Banh mi de sardinas en tomate
Banh mi económico con sardinas en salsa de tomate, encurtido de zanahoria y cebolleta en baguette.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Baguette1 ud
- Sardina en lata1 ud
- Tomate fritover receta ↗3 g
- Zanahoria1 ud
- Cebolleta1 ud
- Salsa de sojaver receta ↗al gusto
- Cilantroal gusto
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Ralla la zanahoria en tiras finas, mézclala con una pizca de sal y estrújala 2 minutos con las manos hasta que se ablande y suelte agua; escúrrela apretando. Pica la cebolleta en aros finos.
- 2
Escurre las sardinas de la lata y ponlas en un cazo pequeño con las 3 cucharadas de tomate frito y 1 cucharada de salsa de soja. Calienta 4-5 minutos a fuego suave, moviendo con cuidado con una espátula para no deshacerlas del todo. Está listo cuando la salsa burbujea despacio y se ha espesado, sin líquido suelto que empape el pan.
- 3
Abre la baguette a lo largo sin separar las dos mitades y tuéstala 3-4 minutos en el horno a 200 °C o en una sartén con la miga hacia abajo, hasta que la corteza esté crujiente.
- 4
Rellena con las sardinas y su salsa bien escurrida, y reparte por encima la zanahoria, la cebolleta y el cilantro.
- 5
Cierra el pan, aprieta unos segundos con la mano y sírvelo enseguida, mientras el pan sigue crujiente.