Banh mi xiu mai vegetariano
Banh mi vegetariano con albóndigas de tofu en salsa de tomate, encurtido y cilantro en baguette.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Baguette1 ud
- Tofu firme150 g
- Tomate fritover receta ↗3 g
- Zanahoria1 ud
- Salsa de sojaver receta ↗al gusto
- Cilantroal gusto
- Mayonesaver receta ↗30 ml
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Aprieta el tofu firme entre papel de cocina para quitarle el agua y desmenúzalo con las manos. Mézclalo en un bol con 1 cucharada de la salsa de soja y aprieta la masa; forma 6 albóndigas del tamaño de una nuez apretándolas bien para que no se deshagan.
- 2
Calienta una sartén a fuego medio con un hilo de aceite y dora las albóndigas 5-6 minutos girándolas con cuidado, hasta que tengan costra dorada por todos lados. Muévelas poco: cuanto menos las toques, mejor se sostienen.
- 3
Añade las 3 cucharadas de tomate frito y medio vaso de agua (unos 100 ml), baja a fuego suave y cuece 8-10 minutos destapado, hasta que la salsa espese y al pasar la cuchara por el fondo se vea la marca un segundo.
- 4
Mientras, pela y ralla la zanahoria, mézclala con la cucharada de salsa de soja restante y una pizca de sal y déjala reposar 10 minutos removiendo alguna vez; quedará blanda y sabrosa.
- 5
Abre la baguette a lo largo y tuéstala 3 minutos en el horno a 200 ºC hasta que la corteza cruja. Unta el interior con los 30 ml de mayonesa.
- 6
Rellena con las albóndigas y su salsa, la zanahoria escurrida y hojas de cilantro. Cierra apretando y sírvela recién montada para que el pan aguante crujiente.