Carbonada criolla en calabaza
Guiso norteño de carne, choclo, batata y duraznos servido dentro de una calabaza asada. Dulce y salado a la vez, muy argentino.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Calabaza190 g
- Aguja de ternera180 g
- Choclo1 ud
- Boniato1 ud
- Melocotón1 ud
- Cebolla1 ud
- Tomate1 ud
- Caldo de pollover receta ↗300 ml
- Aceite de olivaal gusto
- Pimentón dulceal gusto
- Cominoal gusto
- Salal gusto
- Pimientaal gusto
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Enciende el horno a 190 ºC. Corta una tapa a la calabaza como si fuera una calabaza de Halloween y vacía las semillas y los hilos con una cuchara, dejando 2 cm de pulpa en la pared para que aguante el peso del guiso.
- 2
Pinta el interior con una cucharada de aceite, sala y hornea la calabaza con su tapa al lado, 35-40 minutos. Estará lista cuando al pinchar la pared con un cuchillo entre con facilidad pero la calabaza siga de pie sin desmoronarse.
- 3
Mientras, corta la carne en dados de 2 cm, la cebolla en cubos pequeños, el tomate en dados, el boniato en cubos de 2 cm y el melocotón en gajos. Calienta el resto del aceite en una cazuela a fuego fuerte.
- 4
Dora la carne en la cazuela sin amontonarla, 4-5 minutos, girándola hasta que tenga costra marrón por todos lados. Ese dorado es lo que da sabor al guiso; si la pones toda junta suelta agua y se cuece gris. Añade la cebolla, baja a fuego medio y sofríe 5 minutos hasta que esté transparente.
- 5
Añade el tomate, el pimentón y el comino, remueve 1 minuto (el pimentón se quema en segundos, no lo dejes solo al fuego) y vierte el caldo. Incorpora el boniato y el choclo, tapa y cocina a fuego suave 30 minutos.
- 6
Añade los gajos de melocotón y cocina 5 minutos más destapado, hasta que la salsa napa la cuchara (al pasar el dedo por el dorso de la cuchara, el surco se mantiene). Salpimienta.
- 7
Vierte el guiso dentro de la calabaza asada, tápala con su sombrero y llévala 10 minutos al horno para que se integre. Al servir, se raspa un poco de pulpa de la calabaza con cada cucharada.