🍳QuéComo
🥘
Marroquí

Cuscús de verduras al vapor con smen

Versión sencilla y vegetariana: sémola tres veces al vapor con verduras de temporada y el punto salado y perfumado del smen.

50 min1 persona🔥 fácil

Ingredientes

Raciones
1

Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).

  • Cuscús medio80 g
  • Zanahoria1 ud
  • Calabacín1 ud
  • Nabo1 ud
  • Cebolla1 ud
  • Smen2 g
  • Cúrcumaal gusto
  • Jengibre molido marroquí50 g
  • Perejilal gusto
  • Salal gusto
  • Aceite de olivaal gusto

tienes de sobra vas justo no te llega te falta

Paso a paso

  1. 1

    Pon 600 ml de agua en una olla alta con la cebolla en dados de 1 cm, 2 cucharadas de aceite, una pizca de cúrcuma, otra de jengibre y sal. Lleva a hervor y deja a fuego medio 8 minutos.

  2. 2

    Mezcla los 80 g de cuscús con 80 ml de agua tibia y 1 cucharadita de aceite en un bol ancho. Deja que absorba 5 minutos y separa los granos con los dedos untados en aceite, frotando la sémola entre las manos hasta que caiga suelta como arena.

  3. 3

    Añade al caldo la zanahoria y el nabo en bastones de 5 cm. Coloca encima el cuscús en un colador forrado con un paño limpio, tapa y cuece al vapor 12 minutos, hasta que veas salir vapor por la superficie de los granos.

  4. 4

    Saca el cuscús al bol, riégalo con 4 cucharadas de caldo caliente y desgránalo de nuevo con los dedos aceitados (usa una cuchara los primeros segundos porque quema). Añade el calabacín en cuartos al caldo y devuelve el cuscús al vapor 12 minutos.

  5. 5

    Repite una tercera vez: 3 cucharadas de caldo, desgranar y 8 minutos al vapor. El cuscús está en su punto cuando el grano se aplasta sin esfuerzo y no queda ninguna pella compacta.

  6. 6

    Fuera del fuego mezcla el cuscús con las 2 cucharaditas de smen hasta que se derritan. Sirve con las verduras escurridas encima, medio cucharón de caldo y perejil picado.