Cuscús de verduras al vapor con smen
Versión sencilla y vegetariana: sémola tres veces al vapor con verduras de temporada y el punto salado y perfumado del smen.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Cuscús medio80 g
- Zanahoria1 ud
- Calabacín1 ud
- Nabo1 ud
- Cebolla1 ud
- Smen2 g
- Cúrcumaal gusto
- Jengibre molido marroquí50 g
- Perejilal gusto
- Salal gusto
- Aceite de olivaal gusto
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Pon 600 ml de agua en una olla alta con la cebolla en dados de 1 cm, 2 cucharadas de aceite, una pizca de cúrcuma, otra de jengibre y sal. Lleva a hervor y deja a fuego medio 8 minutos.
- 2
Mezcla los 80 g de cuscús con 80 ml de agua tibia y 1 cucharadita de aceite en un bol ancho. Deja que absorba 5 minutos y separa los granos con los dedos untados en aceite, frotando la sémola entre las manos hasta que caiga suelta como arena.
- 3
Añade al caldo la zanahoria y el nabo en bastones de 5 cm. Coloca encima el cuscús en un colador forrado con un paño limpio, tapa y cuece al vapor 12 minutos, hasta que veas salir vapor por la superficie de los granos.
- 4
Saca el cuscús al bol, riégalo con 4 cucharadas de caldo caliente y desgránalo de nuevo con los dedos aceitados (usa una cuchara los primeros segundos porque quema). Añade el calabacín en cuartos al caldo y devuelve el cuscús al vapor 12 minutos.
- 5
Repite una tercera vez: 3 cucharadas de caldo, desgranar y 8 minutos al vapor. El cuscús está en su punto cuando el grano se aplasta sin esfuerzo y no queda ninguna pella compacta.
- 6
Fuera del fuego mezcla el cuscús con las 2 cucharaditas de smen hasta que se derritan. Sirve con las verduras escurridas encima, medio cucharón de caldo y perejil picado.