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Ensalada completa

Ensalada de garbanzos con hummus

Ensalada especiada de garbanzos con hummus y verduras frescas.

15 min1 persona🔥 fácil

Ingredientes

Raciones
1

Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).

  • Garbanzos80 g
  • Hummusver receta ↗50 g
  • Cominoal gusto
  • Pimentón dulceal gusto
  • Feta25 g

tienes de sobra vas justo no te llega te falta

Paso a paso

  1. 1

    Vuelca los 150 g de garbanzos cocidos en un colador y enjuágalos bajo el grifo con agua fría durante medio minuto, removiéndolos con la mano hasta que el agua salga transparente y sin espuma.

  2. 2

    Escúrrelos bien y sécalos dando golpecitos con papel de cocina: los garbanzos húmedos aguan el hummus y hacen que el aliño resbale.

  3. 3

    Pásalos a un bol amplio y espolvorea el comino por encima, empezando por una pizca pequeña: es muy potente y con media cucharadita basta para 150 g. Remueve para repartirlo.

  4. 4

    Saca los 100 g de hummus de la nevera y remuévelo con una cuchara para que quede cremoso; si está muy espeso y no se extiende, no pasa nada, se sirve en cucharadas.

  5. 5

    Reparte los garbanzos en los platos y pon encima cucharadas generosas de hummus, sin mezclarlas del todo, para que se distingan las dos texturas.

  6. 6

    Desmenuza los 50 g de feta con los dedos por encima y termina espolvoreando el pimentón dulce sobre el hummus, en una capa fina y visible. Sirve fresco.