Ensalada de garbanzos con sumac y feta
Ensalada fresca de legumbres al estilo mediterráneo oriental.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Garbanzos80 g
- Feta40 g
- Sumacal gusto
- Vinagretaver receta ↗15 ml
- Cominoal gusto
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Si usas garbanzos de bote, vuélcalos en un colador y enjuágalos bajo el grifo con agua fría durante medio minuto, removiendo con la mano, hasta que el agua salga transparente y sin espuma: eso quita el sabor a conserva. Escúrrelos bien y sécalos un poco con papel de cocina.
- 2
Pon los garbanzos en un bol amplio y espolvorea el sumac y el comino por encima (empieza con media cucharadita de cada uno; el sumac es esa especia rojiza con sabor ácido, parecido al limón, y el comino es muy fuerte, así que mejor quedarse corto y corregir luego).
- 3
Remueve con una cuchara grande hasta que todos los garbanzos queden pintados de rojo por el sumac. Prueba uno y ajusta de especias si lo notas soso.
- 4
Desmenuza los 40 g de feta con los dedos por encima, en trozos irregulares de 1 cm, sin machacarlo: interesa que se noten los pedazos.
- 5
Aliña con los 15 ml de vinagreta repartidos por toda la superficie y mezcla con movimientos suaves de abajo arriba, como si levantaras la ensalada, para que el feta no se deshaga.
- 6
Deja reposar 5 minutos a temperatura ambiente antes de servir: las especias se hidratan y la ensalada gana mucho sabor. No la sirvas fría de nevera, el feta pierde aroma.