🍳QuéComo
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Ensalada completa

Ensalada de quinoa con gambas y aguacate

Ensalada completa y saciante con quinoa, gambas salteadas y aguacate.

20 min1 persona🔥 media

Ingredientes

Raciones
1

Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).

  • Gambas80 g
  • Quinoa50 g
  • Aguacate1 ud
  • Rúcula40 g
  • Vinagretaver receta ↗20 ml
  • Pimentón dulceal gusto

tienes de sobra vas justo no te llega te falta

Paso a paso

  1. 1

    Enjuaga la quinoa en un colador fino bajo el grifo 30 segundos frotándola con la mano: así pierde el amargor natural que trae la cáscara.

  2. 2

    Cuécela en el doble de su volumen de agua con sal, a fuego suave y tapada, 12-15 minutos. Sabrás que está cuando cada grano deje ver un hilillo blanco enroscado. Escurre y extiéndela en un plato para que enfríe rápido.

  3. 3

    Pela las gambas y saltéalas en una sartén a fuego fuerte con un hilo de aceite 1-2 minutos por lado, hasta que estén rosadas y opacas. Retíralas ya: si se pasan quedan gomosas.

  4. 4

    Fuera del fuego, espolvorea el pimentón dulce sobre las gambas y remueve; en la sartén caliente se quemaría y amargaría.

  5. 5

    Abre el aguacate, quítale el hueso, saca la carne con una cuchara y córtala en dados de 2 cm. Hazlo al final para que no se oscurezca.

  6. 6

    Mezcla en un bol la quinoa fría, la rúcula, el aguacate y las gambas, aliña con la vinagreta y remueve con suavidad para no deshacer el aguacate.