🍳QuéComo
🍲
Marroquí

Tajine de pescado con chermoula

Lomos de merluza marinados en chermoula sobre una cama de patata, tomate y pimiento, cocidos al vapor de su propio jugo.

60 min1 persona🔥 media

Ingredientes

Raciones
1

Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).

  • Merluza1 ud
  • Chermoula100 ml
  • Patata1 ud
  • Tomate1 ud
  • Pimiento rojo1 ud
  • Limón1 ud
  • Aceite de olivaal gusto
  • Cilantroal gusto
  • Aguaal gusto
  • Salal gusto

tienes de sobra vas justo no te llega te falta

Paso a paso

  1. 1

    Seca el lomo de merluza con papel de cocina y úntalo por todas las caras con 2 cucharadas de chermoula, masajeando suavemente. Tápalo y déjalo en la nevera al menos 20 minutos (mejor 1 hora): la marinada penetra y perfuma la carne.

  2. 2

    Pela la patata y córtala en rodajas finas, de 4-5 mm; si son más gruesas quedarán crudas cuando el pescado ya esté hecho. Corta el tomate en rodajas del mismo grosor y el medio pimiento en tiras de 1 cm.

  3. 3

    Cubre el fondo de una cazuela ancha o el tajine con 1 cucharada de aceite y monta las capas: primero las rodajas de patata solapadas como tejas, sala ligeramente; encima las tiras de pimiento; y sobre ellas las rodajas de tomate. Vierte los 80 ml de agua por el borde, no por encima, para no arrastrar la sal.

  4. 4

    Tapa y cocina a fuego medio-bajo 20 minutos, con burbujeo suave y constante. Comprueba la patata pinchando una rodaja con la punta de un cuchillo: debe entrar con una ligera resistencia, casi hecha pero no deshecha. Si el fondo se ha secado, añade 3 cucharadas de agua caliente.

  5. 5

    Coloca el pescado marinado sobre las verduras, reparte la cucharada restante de chermoula por encima y riega con la otra cucharada de aceite. Tapa y cocina a fuego bajo 12-15 minutos según el grosor del lomo.

  6. 6

    El pescado está en su punto cuando al separarlo con un tenedor por la parte más gruesa se abre en lascas opacas y blancas, sin zonas transparentes en el centro. Si aún está translúcido, tapa 3 minutos más y vuelve a mirar; pasarse lo deja seco. Termina con unas gotas de zumo del medio limón y el cilantro picado, y sirve en la misma cazuela.