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Saludable

Trigo sarraceno con champiñones y espinacas

Trigo sarraceno salteado con champiñones, espinacas y ajo.

30 min1 persona🔥 fácil

Ingredientes

Raciones
1

Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).

  • Trigo sarraceno90 g
  • Champiñones100 g
  • Espinacas80 g
  • Ajo1 ud
  • Aceite de olivaal gusto
  • Perejilal gusto

tienes cantidad justa te falta

Paso a paso

  1. 1

    Cuece el trigo sarraceno en agua con sal 15 minutos y escurre.

  2. 2

    Lamina los champiñones y el ajo.

  3. 3

    Saltea el ajo y los champiñones en una sartén con aceite de oliva.

  4. 4

    Añade las espinacas y saltea hasta que se reduzcan.

  5. 5

    Incorpora el trigo sarraceno cocido y mezcla bien.

  6. 6

    Espolvorea con perejil picado y sirve.