Vaca atolada con mandioca para uno
Costilla de ternera guisada hasta deshacerse dentro de un caldo espeso de mandioca, plato de olla de Minas Gerais.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Morcillo250 g
- Yuca3 ud
- Cebolla1 ud
- Ajo3 ud
- Tomate2 ud
- Laurelal gusto
- Pimentón dulceal gusto
- Cebolleta1 ud
- Perejilal gusto
- Salal gusto
- Pimienta negraal gusto
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Corta el morcillo en trozos grandes de 5 cm (con hueso si lo tiene, que da gelatina) y sécalos con papel. Salpimiéntalos justo antes de dorarlos, no antes, porque la sal saca agua y entonces no se tuestan.
- 2
Calienta una olla a fuego fuerte con dos cucharadas de aceite hasta que brille y esté a punto de humear, y dora la carne por tandas, 3 minutos por cara, sin tocarla mientras se sella. El fondo de la olla se quedará con costras marrones pegadas: eso es sabor puro, no lo tires.
- 3
Baja a fuego medio, añade la cebolla en dados de 1 cm y el ajo picado y sofríe 7 minutos; según la cebolla suelta agua, raspa el fondo con la cuchara de madera y las costras se despegan solas. Añade el tomate en dados y el pimentón (fuera del fuego 10 segundos, que el pimentón se quema en nada) y remueve.
- 4
Devuelve la carne, cubre con 700 ml de agua caliente, añade el laurel, tapa y cuece a fuego muy bajo 90 minutos, con el líquido apenas temblando. Está cuando puedes partir un trozo de carne presionando con una cuchara.
- 5
Pela la yuca (piel marrón y capa rosada), quítale el hilo central y córtala en trozos de 4 cm. Añádela a la olla y cuece destapado 25-30 minutos más. Los trozos deben quedar tiernos y algunos deshechos: precisamente ese almidón que sueltan es lo que espesa el caldo y hace que la carne quede 'atolada'.
- 6
Prueba y rectifica de sal y pimienta. Si el caldo está aún líquido, deja 10 minutos más destapado a fuego medio aplastando dos o tres trozos de yuca contra la pared. Sirve con la cebolleta en rodajitas y el perejil picado.