Yogur con arándanos
Yogur natural con arándanos frescos, cargado de antioxidantes y muy fácil de preparar.
Ingredientes
Las cantidades se ajustan solas (recetas pensadas para 1 persona).
- Yogur natural1 ud
- Arándano50 g
- Mielal gusto
tienes de sobra vas justo no te llega te falta
Paso a paso
- 1
Lava los arándanos en un colador bajo el grifo con agua fría, moviéndolos con la mano unos segundos. Descarta los que estén blandos o arrugados.
- 2
Escúrrelos bien y sécalos dando toquecitos con papel de cocina: si quedan mojados, aguarán el yogur.
- 3
Vierte el yogur natural en un bol y remueve 10 segundos con una cuchara para que quede liso y cremoso.
- 4
Reparte los arándanos por encima, repartidos por toda la superficie para que en cada cucharada entren dos o tres.
- 5
Riega con un hilo de miel (empieza con una cucharadita) y sirve frío al momento, antes de que los arándanos suelten color.